TALLER MINDFULNESS

Hoy día 28 de Febrero, los usuarios de las Escuelas Municipales de Pilates, Acondicionamiento Físico para Adultos y Urban Walking, han disfrutado del 1º Taller de Meditación "Mindfulness" impartido por Israel García del Río.

Durante el taller se utilizaron diferentes técnicas de meditación, desarrollándolas desde el juego y la experimentación de la realidad del momento.